Tips para una super mamá

Marita · 29-May-2008, 09:54 PM

1. Separa trabajo de familia

Intenta no llevar trabajo a casa, así podrás atender mejor a tus pequeños por separado y hacer tus asuntos de oficina más concentrada.

2. Haz un plan de juego

Si definitivamente debes realizar algunas labores cerca de los chicos, intenta ocuparlos en actividades como pinturas, dibujos o tareas manuales para que se distraigan mientras terminas.

3. Vive cerca al trabajo

El tiempo que gastas movilizándote es esencial. Si puedes estar más cerca de casa llegarás más pronto.

4. Tareas para todos

Lo ideal es que te sientas más aliviada. Organiza un horario para que te apoyen con la limpieza y los alimentos.

5. Involúcralos

Enséñales lo que haces para que entiendan tus ocupaciones y te permitan tener tu propio espacio. Así compartirán más tiempo y se entenderán mejor.

6. Planifica el menú en familia

Reúnete una vez a la semana con todos en casa y decidan que comerán en la siguiente semana, incluso quién lavará los platos o hará el postre. En equipo todo será más rápido y efectivo.

7. Toma tu tiempo de descanso

Tienes derecho a divertirte, intenta planificar salidas con tus amigos o familiares que te permitan toman un respiro. Si puedes, toma un curso al tiempo con tus hijos o salgan a hacer un deporte que los relaje.

8. Apoyo familiar

Para las emergencias es bueno contar con alguna tía o abuela para que esté pendiente en caso de que no puedas correr a casa o ayudar con las tareas.

9. Cuenta hasta 10

Aunque sientas que vas a estallar, toma un descanso, no desesperes, tu angustia podría contagiar al resto de la familia. Ármate de paciencia y dialoga con todo, incluso los pequeños te escucharán si estás relajada.

10. Sin sentimientos de culpa

No eres perfecta, no lo olvides. Necesitas ayuda, busca alguna amiga o niñera de confianza que te colabore, indícale tu forma de guiar a los pequeños y tendrás todo bajo control.

11. Evita la fatiga

Siemrpe intenta dormir bien y tomar las energías que tú y tu familia necesitan. Intenta no cambiar tu rutina de sueño y enséñale lo mismo a tus pequeños.