Tips para favorecer el sueño de los niños

Ivoneli · 20-May-2008, 06:50 PM

Para facilitar que el niño duerma tranquilo durante la noche, podemos hacer uso de estos tips:

Permitirle bastante actividad durante el día, pero reservar actividades más serenas para las últimas horas de la tarde.

Bañarlo.

Evitar darle una cena muy abundante.

Cepillarse los dientes.

Hacer que se despidan de las personas que viven en casa hasta el siguiente día.

Desarrollar algún ritual (como cantar, acurrucar a un peluche, etc)

Acostarle en su camita o su cuna, darle las buenas noches y un beso, apagar la luz y si el bebe lo soporta salir de la habitación.