Recetas y masajes relajantes para los pies

Marita · 06-Aug-2008, 11:08 PM

-Disuelva una cucharadita de bicarbonato en una palangana de agua tibia y añada una gota de aceite de menta, una de eucalipto y 3 de lavanda.

Siéntese y coloque los pies en remojo. Además de notar un gran alivio, el aroma de los aceites esenciales hará que se sienta con más energía.

Mezcle en la bañera o en una palangana 1/ 4 taza de harina de avena, 1/ 4 taza de harina de maíz y una cucharada de sal marina o de mesa con suficiente cantidad de agua hasta formar una pasta cremosa y arenosa.

Agregue unas cuantas gotas de aceite esencial de limón o menta y revuelva.

Siéntese y masajee los pies con esta mezcla y limpie todas las zonas ásperas. Luego enjuague y seque. Apliqúese una crema humectante espesa mezclada con una pocas gotas de los aceites esenciales.

- Esta receta desodoriza y elimina muchas de las bacterias que contribuyen a generar olores. Eche 4 gotas de aceite de lavanda, 2 de menta, 6 de romero y una gota de árbol de té, coloque agua caliente y ponga los pies en remojo durante 10 minutos.

Un masaje nunca viene mal así que manos a la obra: mezcle 6 gotas de lavanda, 3 de limón y 12 gotas de árbol de té con 2 cucharadas de aceite de prímula, borraja y vitamina E, que se consiguen en casas naturistas.

Hágase un masaje en los pies a diario después de ponerlos en remojo con agua tibia.