Conozca los músculos del rostro que debe ejercitar

Marita · 06-Aug-2008, 09:41 PM

Conozca los secretos.

Para obtener resultados más profesionales, antes de realizar cualquier ejercicio facial y después de un desmaquillado y limpieza concienzudos, utilice la escofina de crin en toda la zona. Conseguirá estimular la piel del cuello y el riego sanguíneo, dándole mayor elasticidad, además retrasará su envejecimiento.

Combatir la papada.

El músculo cutáneo del cuello es muy delgado y plano, de manera que responde eficazmente al ejercicio, percibiendo muy bien la contracción. Su gimnasia deja el cuello más terso, estira ¡a piel, impide la formación de papada, a la vez que la reduce si ya se ha formado, frena la formación de arrugas y evita la flaccidez de la zona. Para conseguirlo es suficiente con realizar una contracción del mismo sonriendo exageradamente, a la vez que abre los labios y cierra fuertemente los dientes. Repita el ejercicio 20 veces diarias.

Ejercitar cara y cuello.

El músculo cutáneo del cuello no pertenece anatómicamente a la cara, pero está tan unido a ella que para moverlo y ejercitarlo forma parte del mismo programa de gimnasia facial. Este músculo que recubre el cuello como una bufanda es el más propenso a la flaccidez y a la pérdida de tono, deformando su perfil en papada o doble mentón. Se contrae en poquísimas ocasiones y prácticamente sólo al hacer algún esfuerzo corporal. Las gesticulaciones faciales ejercitan la musculatura facial y por movimientos reflejos también contraen el músculo del cuello. La gimnasia facial, además, redefiney fortalece todo el contomo del óvalo de la cara, de manera que evita o retrasa su relajación.