El embarazo y los riesgos de viajar

Ivoneli · 31-Jul-2008, 10:16 PM

Estás embarazada y planeas vacaciones, pero… ¿Existen riesgos al viajar en avión o en auto? ¡Entérate!

Estar embarazada no significa que tengas que quedarte en casa dentro de una burbuja. El embarazo no es un padecimiento o enfermedad, es una hermosa etapa que muchas mujeres experimentan y mientras todo transcurra normal, tú puedes seguir con tus actividades y planes como hasta ahora sin que esto representa riesgos.

Así que si planeaste tus vacaciones puedes disfrutarlas y viajar tranquilamente, solo habla con tu médico y coméntale del lugar a donde vas, pídele que te indicaciones de los cuidados que debas tener, y no olvides llevar sus datos para cualquier emergencia que pudiera presentarse.

Cuando viajas en auto
Los viajes en el coche no representan riesgo alguno, salvo quizá por el hecho de que debes permanecer sentada y sin moverte por largo rato; pero todo tiene una solución o remedio.

En caso de tener un viaje largo, procura parar cada dos horas, salir y caminar un rato; ponte el cinturón de seguridad, te protege a ti y al bebé en cualquier accidente. El líquido amniótico que rodea al bebé actúa como cojín contra cualquier presión que ejerza el cinturón. El no llevar el cinturón de seguridad sí plantea un riesgo evidentemente mayor.

Cuando viajas en avión
Antes de los 8 meses de embarazo no representa ningún riesgo viajar en avión; la altura no afecta a menos que se padeciera alguna enfermedad hipertensiva o preclampsia, y en estos casos el mismo médico te indicaría la imposibilidad de viajar por este medio.

En cuanto a las líneas aéreas, la mayoría de ellas acepta a las mujeres embarazadas hasta los 8 meses de gestación, aún cuando desde antes (a partir de los 6 meses) pide una carta de tu médico. Lo mejor es informarte con suficiente tiempo con la línea aérea en la que viajarás sobre los lineamientos, así no tendrás ningún contratiempo para subir al avión.

Y ya estando en el avión, toma las siguientes recomendaciones:

• Durante un vuelo largo, estira las piernas, levántate del asiento de vez en cuando y recorre el avión de punta a punta.

• Lleva contigo una botellita de agua y bebe con frecuencia; por increíble que parezca, un viaje en avión puede deshidratar más de lo que imaginas.

• Procura sentarte cerca del pasillo, así no tendrás que molestar al vecino cuando necesites ir al baño, recuerda que una mujer embarazada va constantemente.