Dificultad para respirar durante el embarazo

Marita · 07-Jul-2008, 10:31 PM

Para el segundo trimestre de embarazo (4°, 5° y 6° mes), la mujer no sólo presenta ya los efectos de los cambios hormonales sino que también comienzan los cambios físicos notorios, el vientre crece e internamente comienzan los órganos a tener menos espacio.

El aparato respiratorio no será la excepción, que se ve afectado de tres formas principalmente:

1. La progesterona es una hormona que hace que se respire con mayor profundidad para expandir la capacidad de sus pulmones y pueda abastecer de oxígeno al bebé, lo cual puede ser percibido por usted como una falta de aliento

2. Otras hormonas hacen que los capilares del tracto respiratorio se hinchen, relajando los músculos de los pulmones y de los bronquios.

3. El crecimiento del útero, genera que empuje en diafragma, el mismo que aprieta los pulmones por lo que los obstaculizarán al expandirse para respirar.

Para aliviar la falta de aliento puede practicar lo siguiente:

* Déle más espacio a sus pulmones, manteniendo una postura erguida cuando está de pie, o cuando está sentada; al dormir colóquese almohadas para estar más cómoda.

* No haga movimientos violentos, mantenga la calma en todo momento para no acelerar el trabajo de los pulmones y el corazón.

* Use ropa cómoda que no sea ajustada.

* Prepárese físicamente realizando ejercicios, siempre bajo supervisión de su médico.

Una falta de aliento leve no perjudicará ni al bebé ni a usted, pero debe estar alerta si se presentaran los siguientes casos:

* Tiene mucha dificultad al respirar.

* Pulso acelerado.

* Mareos y desmayos (en esta etapa del embarazo ya no son comunes).

* Dolor en el pecho.

* Color azulado alrededor de los labios y en los dedos (manos y/o pies).

* Sufre de asma, debe comunicárselo a su médico debido a que puede presentar un ataque de asma antes y durante el parto y el médico debe saberlo para prever cualquier problema.

Esta falta de aliento continuará durante todo el embarazo, mejorando hacia las últimas semanas en la cual el bebé se encaja para prepararse a nacer, dando más espacio a los órganos, entre ellos, el diafragma y los pulmones.