Como lidiar con la resaca, consejos para aliviarla

Ivoneli · 04-Jul-2008, 07:39 PM

¿Estuviste de fiesta toda la noche? ¿Bebiste demasiado? ¿Tienes resaca? Aquí te presentamos algunos consejos que podrían ayudarte a sentirte mejor el día después.

Bebe mucho jugo de fruta. Contienen un tipo especial de azúcar que se llama fructosa, y ayuda a digerir el alcohol que resta en el cuerpo mucho más rápido. Como galletas con miel. La miel también contiene fructuosa, y las galletas te darán un desayuno liviano. Siempre es mejor comer un poco luego de una fiesta semejante.

Si te sientes muy mal, puedes tomar un analgésico. Es probable que tengas una fuerte jaqueca, y algo de dolor estomacal. Sólo toma algo muy liviano, porque si no, podrías empeorar tu estado y acabarías sintiéndote peor de lo que te sientes. Algo que también podrías intentar para controlar el dolor de cabeza es beber café. La cafeína tiene la capacidad de contraer los vasos sanguíneos, calmando la hinchazón de tu cabeza.

Cuando haya pasado suficiente tiempo, come una buena comida. Un buen almuerzo te ayudará a recuperar fuerzas. Eso sí: nada de grasas o fritos. Intenta que sea una comida balanceada, liviana, y saludable. El tiempo ayudará a curar todas tus molestias.