Cuida a tu hijo del suicidio

Marita · 30-Jun-2008, 10:07 PM

Dar vida es una experiencia maravillosa, pero cuidar de ella es una tarea que además de enriquecedora, da sentido a nuestra propia existencia.

Entre los adolescentes el suicidio es una de las tres primeras causas mundiales de muerte, sólo superado por los accidentes automovilísticos, sin embargo, de acuerdo con estimados de la Organización Mundial de la Salud (OMS), este problema tiende a incrementarse, ya que por cada adolescente que comete suicidio lo intentan cerca de 300.

Los motivos por los cuales los jóvenes toman esta decisión se encuentran: problemas con la pareja como la ruptura de una relación amorosa, por relaciones difíciles con los padres, exigencia elevada de éstos o de maestros, abuso sexual, estar sometido a amenazas o burlas, entre otros.

Lo cierto es que el suicidio no ocurre por impulso sino más bien como una decisión largamente pensada, analizada, desechada y retomada en múltiples ocasiones para poner fin a una vida.

Ante este problema, ¿cómo identificar las señales de que por la mente de nuestros hijos ha cruzado la idea de quitarse la vida? En realidad no hay síntomas precisos, sin embargo suelen manifestarse algunos cambios drásticos en su conducta.

Las señales que nos pueden advertir sobre este peligro son:

1. Alteración de sus patrones de sueño.

2. Habla de manera desesperanzadora de la vida o está preocupado con la muerte.

3. Cambios en sus pasatiempos.

4. Cambios radicales de actitud.

5. Pérdida de interés en las actividades que antes le entusiasmaban.

6. Guardar o regalar las cosas que le gustan porque "Ya no las va a necesitar".

7. Realizar acciones autodestructivas como conducir con imprudencia o consumir drogas o alcohol.

8. Evidencias de un plan de suicidio como la compra de medicamentos peligrosos o de alguna arma.

9. Cambio en sus hábitos de alimentación, ya sea que coma en exceso o deje de comer casi por completo.

10. Cualquier cosa que parezca radicalmente fuera de lo común.

Antes de detectar cualquiera de estos cambios es preferible tomar medidas para fomentar en los adolescentes no sólo el amor por la vida, sino la autoestima y capacidad necesarias para enfrentar, con nuestra ayuda, cualquier problema que llegue a inquietarles.

Factores protectores para evitar el suicidio en menores, entre ellos:

1. Inculcar habilidades sociales que le permitan integrarse a grupos en la escuela o comunidad.

2. Crear confianza en sí mismo, destacando sus éxitos, sacando experiencias positivas de los fracasos.

3. Desarrollar habilidades para resolver problemas.

4. Tener una buena adaptabilidad y responsabilidad.

5. Enseñarle a perseverar cuando se requiera y a renunciar en caso necesario.
6. Tener buena autoestima y autoimagen.

7. Saber pedir ayuda a la persona adecuada en caso de dificultades.

8. Mantener buenas relaciones interpersonales con compañeros de estudio, trabajo, amigos u otras figuras significativas.

9. Sentir el apoyo, aceptación y apoyo de la familia. Emplear adecuada y sanamente el tiempo libre.

Enseñar a nuestros hijos a valorarse y a cuidar de la única vida que poseen, los hará convertirse en personas realizadas y felices.