Metas que debe cumplir tu hijo cuando aprenda a comer solo

Marita · 17-Jun-2008, 07:49 PM

Se debe tener paciencia con la forma de alimentación de un niño preescolar debido a que se encuentra en una etapa de transición, pero no debemos equivocarnos y retrazar algunos avances y metas que tienen que cumplir.

* Tomar la leche y líquidos en general en vaso, el biberón ya no debe ser usado. Muchos niños persisten en el uso del biberón para beber debido a un hábito formado el cual debe ser suprimido, se relaciona este hábito con problemas dentales pero eso sólo sucede si se queda dormido con restos de leche en la boca, problemas de ortodoncia sucederían en caso que todo el día esté con el biberón en la boca, lo cual es inusual. Una buena ayuda es explicarle al niño que ya es un niño grande y lo niños grandes toman la leche en vaso.

* Utilizar los cubiertos para comer, puede ensuciarse un poco pero debe al menos iniciar su alimentación utilizándolos, poco a poco adquirirá mayor destreza con los mismos.

* Sentarse correctamente en la silla, no se debe permitir que el niño coma echado sobre la mesa, con las piernas recogidas; o lo que es peor, que coma parado o caminando. Son normas sociales que debe aprender a respetar desde temprana edad.

* Levantarse de la mesa al terminar de comer y no antes, y sobretodo aprender a agradecer por la comida.

* Se le debe dar la carne trozada porque aún no podrán manejar el cuchillo para cortarla.

* Puede beber agua mientras come, pero se debe controlar la cantidad para que no se llene con agua y es necesario darle agua entre comidas, los niños se deshidratan fácilmente y muchas veces se “olvidan” de beber agua o pedirla por estar realizando otras actividades.

* El pan debe comerse con moderación, no se debe llenar al niño con pan porque no ofrece la cantidad de nutrientes necesarios para su salud.

* No cenar sándwich, es mejor una comida ligera para que tenga una digestión fácil y pueda dormir bien

* El niño debe masticar bien los alimentos, allí es donde empieza la digestión

Se necesita de mucha paciencia y constancia para lograrlo, la meta es hacerlo dentro y fuera de casa ya que son reglas que se deben seguir siempre y en cualquier lugar.