Consejos para embarazarse luego de un aborto

Ivoneli · 16-Jun-2008, 10:52 PM

Tratar de concebir un bebé nuevamente luego de un aborto espontáneo podría ser una experiencia muy emocional. Podría sentirse plena de dicha y optimista un minuto, y ansiosa, temerosa y estresada el minuto siguiente. Lo más recomendable sería que hablara con su pareja acerca de sus sentimientos y que busque consejo profesional si fuera necesario. También podría intentar establecer una red conformada por amigos y seres queridos que le brinden el amor y el apoyo que necesita y hablar con otras mujeres que hayan experimentado un aborto espontáneo para sobrellevar de mejor manera su sufrimiento.

Cuándo quedar embarazada?

Muchas mujeres quedan embarazadas nuevamente después de un año de haber experimentado un aborto espontáneo. Pero es realmente importante recordar que usted aún seguirá sintiendo dolor por su anterior pérdida, incluso si estuviera embarazada una vez más.

Tenga los siguientes consejos en mente cuando quede embarazada nuevamente:

* Cada embarazo es diferente y cada bebé es único.
* Respete los mejores cuidados previos al momento de la concepción. Consuma una dieta saludable y siga una rutina de ejercicios apropiada. Reduzca el estrés y evite fumar y beber alcohol, así como también, evite consumir drogas ilegales.
* Obtenga los apropiados cuidados prenatales tan pronto como se entere de que está esperando un bebé.
* Participe activamente en su cuidados prenatales, preguntándole a su doctor cualquier duda que podría tener y obteniendo la mayor cantidad de información posible sobre el embarazo; lo cual también la ayudará a minimizar su estrés.
* Dése cuenta de que este embarazo podrá ser difícil, tanto a nivel físico como emocional y de que la parte más dura será recuperarse y olvidar su anterior aborto espontáneo.
* Sea abierta con su pareja y con su doctor acerca de sus temores y sus dudas, y asegúrese de mantener abiertas las líneas de comunicación para obtener el apoyo que necesita.