Consejos para que la mochila del cole no sea una carga

Ivoneli · 11-Jun-2008, 09:30 PM

Los niños se van haciendo mayores, van subiendo de curso y sus responsabilidades van aumentando. Cada vez más asignaturas, que requieren de material especializado, con libros más grandes. Si a esto le añadimos la ropa para gimnasia o alguna actividad extraescolar, el bocadillo, los juguetes…el resultado es una mochila que pesa varios kilos, puede que demasiado para los niños.

Elegir la mochila más adecuada
Hay que elegir una mochila adecuada para sus necesidades, que no sea demasiado grande ni que le falte espacio para llevar todas sus cosas. Además, la manera de llevarla es muy importante: la salud de su espalda lo agradecerá en un futuro. Aquí te damos algunos consejos:

Compra una mochila acorde con el tamaño del niño, con correas anchas y acolchado en la espalda.
Conoce el límite de peso de la mochila cuando esté cargada: no debe superar el 15% del peso del niño. Lo ideal es que esté por debajo del 10%.
Inspecciona el contenido para que no lleve nada que sea innecesario y que todo esté bien colocado.
Las correas deben estar bien ajustadas, la mochila debe llevarse colgada de ambos hombros, lo más cerca posible del cuerpo y en la espalda, no bajo la cintura. Si tiene correas que se atan en la cintura y en el pecho, es recomendable utilizarlas para repartir el peso entre la espalda y el abdomen, los músculos más fuertes del cuerpo.
La carga de la mochila debe permitir andar erguido al niño, sin balancearse.
Lo más pesado se meterá lo primero y se colocará en el centro de la mochila.
Al coger la mochila, es muy importante que doble las rodillas y mantenga la espalda y los hombros rectos.

Los lápices, cuadernos…

A la hora de comprar el material escolar, también se deben seguir ciertos consejos que te permitirán ahorrar dinero, y al niño, espacio en la mochila:

Busca por casa, seguro que puedes aprovechar algo de otros años.
Ten en cuenta las necesidades de cada momento. No compres todo de golpe, aunque sepas que más adelante necesitará otra caja de colores o más lápices. Esto te permitirá dividir los costes.
Adquirir artículos con una buena relación calidad-precio te garantizará que puedas usarlos en un futuro, o ayudar al ahorro de un familiar o amigo.
Consulta con los profesores sobre las características del material escolar que van a necesitar: si, por ejemplo, le compras un diccionario sencillo en vez de uno más complejo que no va a saber utilizar, te ahorrarás algo de dinero.
Deja que él elija parte de su material. Si es de su agrado lo valorará y cuidará más y su duración será mayor.
La solución ideal es una mochila con ruedas que se adapte a su altura, y permita arrastrarla cómoda y ergonómicamente.