Ejercicio post parto: Movimientos circulares de los tobillos

06-Jun-2008, 08:28 PM	#1 (permalink)
Marita Senior Member Registrado: May-2008 Posts: 1,561	Ejercicio post parto: Movimientos circulares de los tobillos Este ejercicio ayuda a mejorar la circulación. * Haga 10 círculos con los tobillos en el sentido de las agujas del reloj, luego repita la acción en el sentido contrario. * Realice los movimientos circulares con el tobillo adoptando diferentes posiciones, como por ejemplo sentada, acostada, etc. * Repita el patrón circular de 3 a 5 veces.

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